| 장수군, 어르신 대상‘암 예방을 위한 웃음치료’실시 최준규 기자 [email protected] |
| 2025. 05. 21(수) 11:24 |
 암예방 웃음치료 |
시니어 교육 전문가를 초빙한 강의에서는 웃음이 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향부터 실생활에 적용 가능한 웃음 유도 실습, 일상 속에서 웃음을 유지하는 방법까지 폭넓은 내용을 다루며 어르신들의 큰 호응을 얻었다.
웃음은 단순한 감정 표현을 넘어 스트레스 해소, 면역력 강화, 우울감 완화 등 정신적·신체적 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 잘 알려져 있다. 특히 고령층에게는 정서적 안정과 활기찬 노년 생활을 위한 중요한 요소로 주목받고 있다.
강의를 진행한 강사는 “웃음은 가장 값싸면서도 효과적인 자연 치유제”라며 “이번 강의를 통해 어르신들이 더 밝고 건강한 삶을 살아가시길 바란다”고 말했다.
교육에 참여한 어르신들은 “강의 내내 웃음이 끊이지 않았고, 몸과 마음이 모두 가벼워지는 느낌이었다”며 “일상에 꼭 필요한 유익한 시간이 됐다”고 소감을 전했다.
위상양 보건의료원장은 “고령화 시대를 맞아 어르신들의 정신 건강이 점점 더 중요해지고 있다”며 “앞으로도 시니어를 위한 다양한 건강 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠다”고 밝혔다.
최준규 기자 [email protected]