| 대구 남구보건소, ‘비만탈출! 건강몸매 만들기 교실’운영 최준규 기자 [email protected] |
| 2026. 03. 10(화) 10:18 |
 건강몸매 만들기 참여자 모집 안내문 |
이번 프로그램은 만성질환의 주요 원인이 되는 비만을 체계적으로 관리하기 위해 마련됐다. 특히 신체활동이 줄어들기 쉬운 50~60대 주민 25명을 대상으로 보건소 4층 프로그램실에서 상‧하반기 각 10주간 진행된다.
주요 내용은 △운동 강사와 함께하는 근력 강화 및 유산소 운동 △영양사의 맞춤형 비만 예방 식이요법 교육 △사전‧사후 체성분(인바디) 측정 및 혈압‧혈당 검사 등으로 구성되어 참여자들이 자신의 건강상태 변화를 직접 확인하며 관리할 수 있도록 돕는다.
특히 남구보건소는 참여자들이 프로그램 종료 후에도 집에서 혼자 쉽게 따라 할 수 있는 운동요령을 알려주어 주민들이 일상에서 스스로 건강을 챙길 수 있도록 도울 계획이다.
오는 4월 6일부터 6월 12일까지 매주 월‧수‧금 운영되는 상반기 건강몸매교실 참여자는 3월 16일부터 3월 27일까지 모집하며 참여 신청 및 문의는 보건소 방문 또는 건강관리실로 전화를 통해 가능하다.
한편, 하반기 프로그램은 오는 8월 중 별도로 모집하여 9월부터 운영될 계획이다.
이명자 남구보건소장은 “이번 교실은 단순한 운동 프로그램을 넘어 식생활‧신체활동‧건강관리를 아우르는 종합 비만 예방 프로그램”이라며, “앞으로도 일상에서 건강을 채울 수 있는 다양한 프로그램을 지속적으로 발굴해 나가겠다.”라고 전했다.
최준규 기자 [email protected]