2024.12.25 16:55
 2025년 1분기 운동프로그램 대상자 모집 안내문 |
프로그램은 1월 6일부터 선착순으로 모집하고, 1월 13일부터 3월 31일까지 운영한다.
연령층에 따라 세분화해 운영하는 신체활동 주요 프로그램은 신체 유연성·근력강화 운동을 통한 체력 증진을 위해 △성인근력 △백세근력 △실버건강체조 △원기충전 △근력강화 △체력UP! 운동교실 등으로 구성했다.
고양시민건강센터중산에서는 신체활동 프로그램 외에도 걷기챌린지, 건강동아리 운영 등 일상생활 속 건강생활습관 형성을 위한 프로그램을 운영해 지역주민이 자기 건강관리 능력 및 올바른 건강관리 습관을 형성할 수 있도록 지원하고 있다.
서병배 기자 news@sisatopic.com
