제주시 서부보건소, 치매예방 ‘치어리딩 교실’ 참여자 모집

제주시 전경

[시사토픽뉴스]제주시 서부보건소 치매안심센터는 지역주민의 치매 예방과 인지건강 증진을 위한 치매예방 프로그램 참여자를 3월 3일부터 3월 20일까지 모집한다.

이번 프로그램은‘하영 웃고 하영 움직이는 치어리딩 교실’로 4월 1일부터 9월 30일까지 주 1회 치매안심센터에서 진행된다.

치어리딩은 리듬에 맞춘 반복 동작과 협동 활동이 중심이 되는 프로그램으로 ▲기억력 및 집중력 향상 ▲우울증 감소 ▲사회적 유대감 강화 ▲균형감각 및 근력 향상에 긍정적인 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

프로그램은 전문 강사의 지도 아래 어르신 신체능력을 고려한 저강도·안전 중심 동작으로 구성되어 참여자들이 체력 수준과 건강 상태를 사전 확인해 안전관리에도 만전을 기할 계획이다.

모집 인원은 지역 주민 15명이며, 치매 진단을 받지 않은 지역주민이면 신청할 수 있다. 모집은 선착순으로 진행하며, 신청은 서부보건소 치매안심센터에 방문하거나 전화로 접수하면 된다.

백일순 서부보건소장은 “치매예방의 핵심은 꾸준한 신체활동과 사회적 교류, 그리고 즐거움”이라며, “치어리딩은 웃음과 활력을 바탕으로 자연스럽게 뇌를 자극하는 활동으로 어르신들이 즐겁게 참여하면서 인지기능 유지에 도움을 받을 수 있을 것으로 기대된다”고 말했다.